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Frühstück

Smoothie-Bowl

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Good morning in the morning – heute machen wir Frühstück!

Seid Ihr Frühstücker? Also – ich ehrlich gesagt nicht so sehr. Aber mein Sohn. Und der liebt es üppig. Von Müsli über Overnight-Oats schaufelt der morgens rein, als hätte er einen 100jährigen Schlaf hinter sich. Um für Abwechslung zu sorgen, machen wir heute eine leckere, gesunde Smoothie-Bowl mit allerlei healthy Kram für einen super Start in den Tag.

Für meine Smoothie-Bowl benutze ich Gerstengrassaft (Werbung, Produkttest) – mehr dazu könnt Ihr HIER lesen.

Smoothie-Bowl

Smoothie-Bowl

mit Gerstengrassaft
Gericht Frühstück
Keyword Bowl, Gerstengrassaft, gesund, Smoothie
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 2 Portionen
Autor Stephie Gerner

Zutaten

  • 1 Shot Gerstengrassaft
  • 150 g Joghurt
  • 1-2 EL Honig
  • 1 Stk Banane
  • 1 Stk Apfel
  • 1 Stk Birne
  • 1 Stk Kiwi
  • Obst nach Wahl, etwas Müsli und Chaisamen zum toppen

Anleitungen

  • alle Zutaten (ausser die für’s Topping) miteinander pürieren (oder in den Mixer werfen), dann auf 2 Schüsseln aufteilen und dann nach Lust und Laune toppen. Passend ist: Obst, Müsli, Nüsse, Chiasamen etc.

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