Leckere und einfache Alltagsküche
Good morning in the morning! Heute gehen endlich die Blätterteigtaschen an den Start! Eine tolle Sache, sach ich dir. Ok ok, ich habe mit dem Rezept natürlich nicht das Rad […]
Hello und welcome back zu “Koch mein Rezept” – Der grosse Rezeptetausch, ins Leben gerufen von volkermampft. Koch mein Rezept Runde 8 – Vollkornbagels! Runde 8 führte mich zur lieben Bettina […]
Saluti und willkommen zu Koch mein Rezept – Runde 7 – Der grosse Rezeptetausch, ins Leben gerufen von volkermampft. Als allererstes möchte ich mich bei meiner Tauschpartnerin für die Verspätung entschuldigen! Dieser Beitrag […]
Proteine (auch Eiweiss genannt) gehören neben Kohlenhydraten und Fetten zu den Makronährstoffen, liefern einen Brennwert von 4,1kcal pro g und sind eine Anreihung von Aminosäuren. Sie nehmen einen sehr wichtigen […]
Fette (auch „Lipide“ genannt) gehören neben Kohlenhydraten & Proteinen zu den Makronährstoffen, sind Energielieferanten und liefern mit einem Brennwert von 9,3kcal pro g fast doppelt so viel Kalorien wie die […]
Lass uns unbedingt noch über Ballaststoffe reden. Ballaststoffe gehören grossteils zu den Kohlenhydraten und sind unverdauliche Mehrfachzucker. Bedeutet das, dass sie nicht nur unverdaulich, sondern auch unwichtig sind? Rate mal… […]
Ich bin Stephie. Schön, dass Du da bist. Bei mir findest du unkomplizierte, ausgewogene Gerichte, die jeder nachmachen kann und die der ganzen Familie schmecken!
